Apprendre à se détendre, à lutter efficacement contre l’excès de stress.
Activer ses ressources, développer ses potentiels, s’affirmer.

 Les exercices proposés sont simples, pratiques et utilisables dans les postures du quotidien, facilement adaptables et transposables.

Je recueille vos demandes, besoins et vous accompagne sur le parcours positif le plus adapté pour vous.

Durée de la séance: 1h